KEBAIKKAN BATUK UNTUK JANTUNG
Apabila seseorang batuk dengan kuat, dia sebenarnya sedang
mengepam darah pada seluruh badan dan otak. Batuk yang dilepaskan mengikut
tempoh masa tertentu akan membuatkan pesakit tersebut berada dalam keadaan sedar
dan mencapai kadar denyutan yang berkesan.
KEPENTINGAN SINARAN MATAHARI
Sebenarnya, sinaran matahari membantu menghasilkan vitamin
D. Selain itu, ia juga penting untuk mengelakkan beberapa jenis kanser
berbahaya. Contohnya, sekiranya kita kurang terdedah kepada matahari sehingga
10% ia mampu mengelakkan pertumbuhan kanser payu dara. Pengurangan sebanyak 7%
- 12% pula boleh mengakibatkan kanser usus.
MANFAAT TIDUR DALAM GELAP
Tidur dalam kegelapan mampu mencegah penyakit seperti
kanser payudara atau kanser prostat. Hal ini demikian kerana hanya dalam
keadaan yang gelap tubuh dapat menghasilkan hormon melantonin yang dapat
mencegah penyakit. Cahaya pada masa tidur (malam) menyebabkan hormon semakin
lemah.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan